挂断电话，楼成一阵咬牙切齿，但想到自己希望的
好未来后，他还是以绝大的毅力摆脱了游戏的诱惑，以死机的借
换来好几声“坑货”的怒骂。
爬上床，距离施老
规定的睡觉时间还有十分钟，楼成叹了气，拿
手机，登上qq，
开了与严喆珂的对话框：“又是疲惫酸痛的一天，躺在床上
觉自己像条死狗……”
“汪汪汪。”严喆珂回了三个字。
楼成忍不住就笑了：“你也是啊？”
“自己选择的特训，跪着也要练完！”严喆珂发了个双手叉腰的卖萌表
。
“是啊，怎么也得支撑完这个学期。”楼成没敢说大话，转而
，“我完全没想过你在网上和现实这么不一样，刚才那个‘汪汪汪’笑死我了。”
说着，他发了个笑哭的表。
严喆珂发了个羞红表：“我没有偶像包袱的。”
不知不觉，楼成心大好，聊到十半，以无与
比的毅力与严喆珂互了晚安，怀揣着希望与梦想沉沉睡去。
第二天，闹钟准时响起，楼成霍然惊醒，赶
伸手了关闭，怕打扰到室友们的睡眠。
如果不是新校区地
郊外，没办法去租房，真该搬去，免得影响到别人……念一闪，楼成爬
床铺，先用冷
洗了把脸，彻底清醒了过来，然后换上第三
练功服，也是他最后的一——时值
秋，第一还没
掉，看来得再买一才能形成良
循环。
刷完牙，拿起施老叫人给的钥匙，楼成轻手轻脚了房间，了楼，在一片昏暗的路灯光芒里打开了宿舍大门，在万籁寂静的薄雾
慢慢跑向昨天的湖边。
来到湖边，距离五五十还有几分钟，但施老已经等在了那里，
边停着一辆自行车。
师父比我还先到……楼成忽地有了几分激，跑了过去，恭恭敬敬行了一礼。
“不错，不用我打电话
。”施老嘿嘿一笑，“教你另外桩功之前，先
个
跑锻炼吧。”
“跑？”楼成疑惑反问。
有金丹恢复疲劳，自己跑还有什么意义？
施老拿
烟
上：“虽然在炼
阶段，比武靠爆发力、肌
本力量和步法就足够了，但你要记住‘丹气’境重不是‘气’，是‘丹’，和谐统一到近乎完，力量、意志、肌浑然如一，协调运作，有激必应，宛若大丹，所以，缺了耐力这一环的是很难达到这
境界的。”
“为什么一般的武学校，
武社，大学武社，普通武馆，很少能‘丹气’境的武者，哪怕不缺好的桩功等东西？就是缺少类似的认知，嘿，别看我说得简简单单，真传一句话，假传万卷书。”
“弟
明白了。”楼成为难，“可真的要跑吗？”
师父说得很有理，但在金丹恢复疲劳的况，跑对自己的耐力能有提升吗？
施老啧啧：“不要怕难怕苦怕累，哪个
横武者不是这么走过来的？放心，师父会跟着你，监督你。”
说着，他不怀好意一笑：“当然，师父我年老衰，早就没有了耐力，你跑步，我骑车！”
他用力拍了拍旁边的自行车龙，志得意满。
“真要跑？”楼成犹豫又诚恳地看着施老。
“给我跑！年纪轻轻怕什么累！”施老脸孔一扳。
……
过了许久，楼成脸不红气不
地在前面跑着，施老骑着自行车，落到了远，上气不接气地踩动，肺
像拉风箱一样：
“兔崽，停！停！”
“你，你想累死你师父啊！”
楼成停了来，忍着笑，故意起气，看着施老“爬山涉”赶到。
“你，你吃什么大的？练什么武，练跑去啊！”施老一气快不过来了。
“是，是师父你让我跑的……”楼成满
的无辜。
不过这次跑也有所收获，相比以前，耐力明显提升了，不像初得金丹那天，慢跑一阵就气吁吁，需要金丹的补充，今天至少正常慢跑了好几倍的距离。
换句话说，金丹对疲劳的抚平不会影响自耐力的提，甚至因为它的这抚平，自耐力的提远超正常！
想到这，楼成脸上的笑容险些掩饰不住。
好一会儿，施老总算顺过了气，黑着张脸：“以后跑不能停，但你自己跑，不能偷懒。”
说完，他将楼成带到附近僻静，把“雷”电火桩与“冰”凝桩仔细讲了一遍，前者是以练爆发力为主，后者锤炼官，提升注意力，加上应掌握协调变化的“
桩”，以及力量锤炼，跑锻炼，步法练习，恰好形成了一个完整的修炼系。
照施老的话说，他将“雷”雷鸣桩换成“冰”凝桩，效果虽然说不上更好，但却更适合楼成这错过了最佳锻炼时机的人。
于桩功之上，楼成每多付一分努力，都能明显看到对应的收获，自然专注沉迷，毫不松懈，接来的特训愈发用功，而周四晚上的没课让他放松了
神，填满了动力。
周五晚间，楼成斜挎着书包，回到了寝室，还没
小房间就听到了里面的
声笑语。
“什么事这么
闹啊？”他推开房门，看到蔡宗明坐在自己的位置上。
“你忘了啊？今天我们和女生寝室联谊。”“劳模”张敬业笑着回了一句。
“哟，结果怎么样？”楼成虽然自不想去，但对此事还是很有兴趣的，很关注他们的后续。
蔡宗明得意笑：“橙，有我
，结果还会差？”
“是啊，我们都在考虑给圣换个外号了，你不知，他完全掌握了气氛，一张嘴逗得对面女生笑个不停，对于这人，我们觉他所有的能力所有的都在那张嘴上了。”室赵同样笑容满面，“所以，照‘王者战’的衔称号惯例，我们打算叫他‘嘴王’！”
“你们这是夸我还是损我啊？”蔡宗明似乎对这个绰号很满意。
“不错，嘴王一，群狼低。”楼成调侃了一句，挑了挑眉
，“你们不要想蒙混过关，我问的是联谊寝室怎么样？”
“不错！”老邱憋了半天，憋了两个字。
蔡宗明笑嘻嘻跟着：“是不错，有个女哦，真的女。”
“是啊，是啊，庄小君是真好看，不
镜好看，镜也好看。”张敬业附和，“可惜，听郭青说她有男朋友了。”
“不是男朋友，只是个追求者，关系比较近了的追求者。”赵反驳了一句。
楼成愣了愣：“郭青？”
这名字怎么这么耳熟？
“对，就是武社那个郭青，和你一起特训的那个郭青，真是巧合啊，缘分，缘分。”蔡宗明笑，“她好像看上老邱了。”
“呸，没有这回事！”三大五
的邱志连忙否定。
“我也有觉，
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