沈清然的目光在他和男博主之间打转几秒，忽然意识到一件事——沈凡喜
并且想要变成这
蛙
材。
毕竟沈凡的游戏形象也是一个
大魁梧的健蛙。
沈清然不敢再想，一个信息素是草莓
昔味的包
脸oga的
是一只魁梧蛙。
他皱眉，意识到了问题的严重
。
而沈凡已经开始跟着视频训练了，他瘦弱的手臂举着30kg的哑铃，整张脸都在用力，脸
微微颤抖着。
这一幕落在沈清然的
里，已经变成了蛙变的前摇。
他不能接受。
他只能接受沈凡练
八块腹肌，仅此而已。
沈清然的
变了又变，如有必要，他一定会阻止蛙的变。
“喂！愣着
嘛，快锻炼！”
沈凡抬看了沈清然的方向一，发现小弟竟然愣在原地偷懒，立刻声提醒。
沈清然的思绪回笼，他默不作声地走到龙门架那里，
起了位
拉。
跟着男博主完一
，沈凡已经大汗淋漓，在十分钟的休息时间，浑的肌已经无比酸痛，手都快抬不起来。
反观自家小弟，气定神闲地靠着
材喝饮料。
他的胜负
腾地一又起来了，
受到肌的痛意，瞬间又压了去。
君争霸，十年不晚。
十分钟很快过去，他继续跟着男博主健，动作可见的迟缓，他思考一瞬，决定换一个轻松一
的健跟练视频。
仅仅一个上午，他已经累成了死鱼。
甚至还是沈清然把他背回房间的。
沈凡
在床上，差受不到四肢，他闭上睛，饭都没来得及吃就累到昏睡过去。
沈清然把
好的面包和放到沈凡床
，就回到了自己的房间
行午休。
“滴滴滴滴哒哒哒哒哒哒！”
十四半的闹钟响了，沈凡一觉醒来，觉自己恢复得差不多了，看到床的和面包，心里叹一声小弟的贴心，拿起来边吃边爬去四楼。
沈清然已经到达训练室了，沈凡心里哼了一声，跟他打了招呼。
这小果然在偷偷卷他。
午的训练轻缓很多，但沈凡还是累得不轻，训练到最后，他宛如一条死鱼，神空
，表
麻木，机械地跟着视频训练。
在结束闹钟响起的那一刻，他像一个断了线的木偶，直直往地上倒，被沈清然疾手快地从背后捞住，才没磕到地上。
恍惚间，沈凡似乎听到了一声轻叹，他被放到瑜伽垫上，肌的酸痛一阵一阵地直冲天灵盖。
他缓了一会儿，发现是沈清然在用泡沫轴帮他
肌。
心里再一次叹小弟的贴心。
他艰难地张嘴：“想吃什么？哥请你。”
沈清然声音淡淡：“香煎排。”
然后他就看到沈凡的手指扭曲几，摆了一个“ok”的手势。
他打开终端叫了个外卖，继续帮沈凡肌。
大约了半小时，沈凡的肌酸痛已经缓解许多，沈清然又把他背到一楼的餐桌，吃起了外卖。
一顿酒足饭饱，沈清然又给沈凡放好
，沈凡泡在之
，每个
孔都在舒张着，他舒服地眯起睛，心里对小弟的动到达
峰。
心里发誓，以后当了宇宙的王，一定要给小弟一个一人之万人之上的地位，让他每天都能吃到香煎排！
到了十九，他爬全息舱，登录《降临》。
简单欣赏了一他的游戏形象，便拉着沈清然报了两个b级本的团。
贵是真的，但
也是真的，全程只要躺着就行，完全由团
带人
作通关。
两次副本结束之后，他看了看仓库里的装备。
e不意料的保底。
但好歹都是b级装备，再多刷几次就能凑b级机甲了。
他又去瞅了一沈凡的装备，心里顿时不平衡。
足足七片a级残片，但一想到需要五十片a级残片才能合成一个a级装备，他的心里又好受了许多。
看了一时间，距离二十二还有一个多小时，还能再打两次副本。
于是又躺了两次副本之后，疲惫的保底人凡师傅终于爬回了床上，安详地闭上了。
龙傲天又想不标题了
日这样一天天地过着，沈凡的腹肌也愈发明显。
他对着镜撩起衣服，欣赏自己的锻炼成果。
挑剔的目光看了又看，还是觉得自己的腹肌大计成效迟缓。
他把沈清然也拉了过来，沈清然在这段时间的锻炼，腹肌更加明显了，开始呈现八块腹肌的趋势。
沈凡的危机又被拾了起来。
大哥的板怎么能比小弟还弱呢。
但锻炼效果还是有的，自己的训练
度越来越大，没有了一开始那累得四肢无力、
发麻的况了。
他看了看日期，快要到皇家军事学院秋招的日了。
不得不承认，小弟不愧是拥有主角光环的人，找的地方还真没人来打扰他们。
两个人几乎是与世隔绝地过了一个多月。
这一个多月里，他和小弟在《降临》里都凑了一架b级机甲，小弟凭借他的欧气，凑了b+级机甲，因为靠着a级碎片合成了两个a级机甲零件。
沈凡从一开始的嫉妒，变成了能够揽着沈清然的肩向队友炫耀：“看到了吗？欧皇，我家的！”
他们也没有一直泡在副本里，打了不少场3v3，两个人
合很默契，技术也不错，拖着一个路人队友也能一路过关斩将。
场次：124
胜率：100
谁看了不说一声
。
沈凡看着面板里的数据，
一个满意且骄傲的笑。
为了维持百分百胜率，他最近没有再打3v3，因为赢得多了，排名就上去了，排名上去了，遇到的技术佬和氪佬也就变多了。
他和沈清然也才b级机甲，勉勉能够凭借自己的技术越级胜过a级机甲，万一遇到个s级机甲，就算是个技术很菜的，赢面也很小，毕竟s
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