了，教室里有二十几个学员，似乎都是老学员了，只有苏臻和赵绵绵是第一天。
她俩学着其他人，挑了教室靠后的位置，把瑜伽垫铺在地上，然后坐在瑜伽垫上等待老师上课。
今天这节课是老板娘亲自上课，苏臻和赵绵绵倍
荣幸。
赵绵绵那同事说，要上就上她的课，比较有觉，可是她那同事练的是
温瑜伽为减
，所以和赵绵绵她们不是同一堂课，苏臻和赵绵绵上的是常温瑜伽。
老师迈着优雅的步伐走到镜
前，面对大家。音乐一响起，苏臻觉自己整个人都平静了。
老师说着：“现在我们开始练习Astanga Yoga初级课程，这是印度大师K.Pattabhi Jois创立而得名的，在练习之前我们先表达对K.Pattabhi Jois的敬意。”老师面对学员双手合十闭目冥思，然后对大家鞠躬。苏臻和赵绵绵也跟着
双手合十闭目冥思，然后鞠躬回礼给老师。
“
气，双臂向上伸展，抬
，呼气，
向前弯曲，靠近双
，气抬，呼气膝盖弯曲……”老师说着呼气气，呼气气，苏臻和赵绵绵手忙脚
。但是任然跟着老师的动作依葫芦画瓢的起来。
“把手尽量向上举，想像自己就是一棵向上生
的树。屏住呼，先气，然后呼气，气——呼气——，连着呼五次。现在你觉到自己很放松，你的周围是一片草原，你的心如草原般辽阔，然后向前伸
左脚，左膝盖弯曲，右脚与左脚在同一条直线上，把重心放在左上……上与地面垂直，
睛看着自己的指尖……”老师一边说着一边在学员
间漫步观察，纠正学员的动作。老师走到苏臻边，用手扶了扶她的腰板，苏臻觉腰
就更有力量了。
苏臻全贯注的跟着老师的步伐，整个人的心被调动着，完全忘记了生活里的一切，这
神集而又放空的状态，令她受到了瑜伽的魅力。
一个小时后，
课时间到了，有些学员起离开，有些学员则坐在瑜伽垫上休息。苏臻和赵绵绵亦坐休息，老师问起她俩验第一堂课后的受。
“怎么样，觉还吃得消吗？”老板娘微笑的问。
“嗯，很好，动作也不难，但是就怕今天拉了韧带，明天会痛。”赵绵绵回答。
“刚开始是会有
痛的，不过多加练习，以后就好了。”
“我觉得还不错，可以休息大脑，觉心合一，让人
心平静。”苏臻说着自己的受。“如果每天都来上课，没有关系吧，会不会对不好？”她有些担心的问，她想以后每天都来。
“瑜伽是一项有益心的运动，每天都练才是最好的。像你们一个星期一次，只能是放松。如果想学好的话，还是要
时间的。天天练自然最好。”老板娘一边说着一边在劈，她的柔
而灵动，似乎没有什么动作能难倒她。
第122章 又见小舒
一个小时后钟煜的车现在瑜伽馆门
。赵绵绵笑着
上了车，苏臻则动作缓慢似有疑虑。她心里还是纠结，那个念从未消散，每次
死了希望，让自己放弃，可是看见他希望又死而复生了。
“要不要一起去喝咖啡啊，喝了咖啡一起吃晚饭？”钟煜一改平日的冷漠，赵绵绵听后甚是兴奋，立
回答：“好啊，去喝杯咖啡
，这天寒地冻的去哪里都不是。苏臻，一起去吧。”
“好吧，反正已经上了贼船。”苏臻望着窗外冷冷的说着打趣的话。
“不是贼船，是贼车。哈哈。”钟煜轻言一笑。
咖啡厅和而安静，很多人独自坐在这里喝咖啡，有的手捧杂志，有的翻阅着报纸，那三四个凑在一起的，估计是在打扑克。城市人的生活似乎平静而闲暇。
侍者笑盈盈的送上三杯
西咖啡。苏臻不放方糖和
就啜了一，咽的那一刻眉条件反
的一皱。
“不放糖，怎么喝，放糖吧。”钟煜似乎看她喝苦咖啡都心疼。
“嗯，不用。”苏臻摆摆手。
“OPPA，今天的瑜伽课还是很有收获的，可以调整形，让材变的更
鬼呢。”赵绵绵
了自己的腰说
。
“呵呵，你啊就是在乎这些外表的东西，有觉悟好不好，过分追求外表只怕会
玉其外败絮其。不过运动运动也好，瑜伽是古老而神秘的文化，你要是学到
，我也欣
了。”钟煜故意打击她。
“你怎么这样看我啊，我肯定会认真学的。是吧，苏臻。”赵绵绵望着苏臻，寻求肯定。
“是呢，还是绵绵叫我去练的呢，不然我恐怕还没有去学的想法。绵绵肯定会学到髓。”苏臻捂嘴笑着轻咳了一声。
“还是苏臻最好。”赵绵绵笑眯眯的望着苏臻，的品着咖啡。
“你啊要是学到了髓，我就带你去日本玩为奖励，怎么样？”钟煜不知自己脱而说了这样的话。
“真的么，OPPA，我还以为你忘记了呢。你简直太好了，我一定要学成绩来。不会辜负你对我的期望的。”赵绵绵兴的手舞足蹈，又是亲又是抱。
苏臻故意低不去看他们俩人，钟煜尴尬的挪了挪，说：“你啊，一兴就得意忘形了，努力学吧，不然我是不会带你去的哦。”
苏臻听到俩个人貌似
厚的言词，心里不由又是羡慕又是失落。她想她的心生病了，犹如这灰白
病着的天空
霾不散，不知什么时候可以看见湛蓝的天，也不知自己的心什么时候才会对他没有知觉。
“在想什么？”钟煜品了一咖啡望着神凝重的苏臻。
“呵呵，在想瑜伽的事。”她慌忙搪
。
“哦？”他睁大了睛着。
“是，我在回忆刚才练瑜伽的那状态，整个人放空了的觉，好似变得特别轻盈而灵动。觉笨手笨脚的自己
ql请记住本站地址http://m.quanbl.com