<p>小
收成锐角,祝杰不懂田赛,但知
立定项目很吃素质。因为没有加速度。</p>
<p> 第三
蹬地,收
,薛业的
冲
沙坑,膝盖牢牢收在
正前方,卓越的后程爆发力。</p>
<p> 冲击式落地,沙
被铲起近乎半米
,扬起半片扇形。这个扇形,就像
梦之队压
的标志

,速度和稳定
缺一不可。</p>
<p> 祝杰站住了脚。</p>
<p> 薛业从沙坑里起来,
半
裹满沙粒。回视的目光非常
彩,像蜷着睡觉的虎被闹声吵醒,又不屑于和草
动
一争
。他仍旧是从前的薛业,哪怕装得再乖,只要有机会就要压人一
。用一个难度更大但冲击力较小的立定三级
,展现了实力。</p>
<p> “
的还行吗?”薛业问
后,喜
沙
,不掸,缓慢得每走一步,都有沙粒从
上往
掉,有令人凛然的怪异。在沙坑里
大,沙
,是他的第二张
。</p>
<p> 祝杰远远地看着他,那副又气人又欠打的拽样,让他想冲过去抱他。</p>
<p> 作者有话要说:</p>
<p>
业:一个能打的都没有。</p>
<p> 孙健:男神我
你!</p>
<p>
业:你不要过来啊!</p>
<p></p>
<p></p>
<p>第103章 XueYe</p>
<p> 学
们不说话, 像看一个从沙
里爬
来的怪
。有惊喜,也有震撼。更多的队员围上来,目睹了罗季同直系弟
的实力。
了孔玉一个辈分, 确实不容小觑。</p>
<p> 不怪黄俊给他
队, 这
实力安排在C组着实屈才。</p>
<p> 这明明是A组的实力, 分组预赛时可以
碰
,能把别的大学的夺冠
门单吃的实力。</p>
<p> 薛业好久没练立定三级
了,这是助跑三级
的基础,也是必练项目。他朝后走去, 非常实在地说:“刚跑完步没拉
,没
开。”</p>
<p> 这话听着很装
, 可一队的
行看的是技巧, 刚刚那一
确实算不上成绩突
。</p>
<p> 可技巧方面,胜过他们太多。无论是第一
的跨度,还是第二
的
度, 再到第三条的收
,单单是大
的
开度,薛业他吃过苦
。</p>
<p> 立定三级
没有助跑加分,依赖肌
爆发力和
跃
能,
心肌群的力量不够, 整个动作的
重心会压在髋
以
。</p>
<p> 薛业的重心提得很
,这还是腰受伤的
况。考虑到落地的缓冲, 他多多少少收了力
。</p>
<p> “可以啊,
得
稳, 动作和孔玉有
像。”其
一个学
说。</p>
<p> “确实是稳。”最开始和薛业说话的那个也认可了, 蹬地起
过程
,
肢的力量传导到腰腹就会断层, 导致上
不稳,整
稳定
重
之重。</p>
<p> 竞技
育的训练讲究科学和解刨学,稳定
一旦消失,起
的重心无法提起,
度远远达不到要求。可薛业每一
都达标,完成度
。</p>
<p> “张海亮的师弟,有一
。”周围原本是看
闹的心态,这
心服
服,“你打算和孔玉争金银吗?”</p>
<p> 薛业回忆着杰哥教过的装乖要
,不和他们对视:“不争,我腰伤了,好久没参赛先
验一
。”</p>
<p> “没参赛?
哪个学校的?”</p>
<p> “和区一
。”</p>
<p> “又是和区一
的?”他们像是提到了一个不能提的地方,“昌
和祝杰好像也是和一的。”</p>
<p> “我们都是。”薛业突然抬起了脸,装乖失败,瞬间脱了一
假兔
目视前方,“我是跟杰哥一起练的。”</p>
<p> 他连眉
都没有动一
,可谁都能看
来这个人不能惹。</p>
<p> “好好练,别他妈惹事就行。”学
们依次撞着薛业的肩
而过,
育生的
语言就是一切。这一撞,宣告一队接受了薛业,但是也提醒他别嚣张。</p>
<p> 薛业
呼
,朝远
的杰哥挥了挥手。</p>
<p> 很快,跑、
、投掷分
三大阵营,占据田径场的有利地形
行针对
的训练。
跃类被拉到室
馆,薛业一看这熟悉的场地,今天绝对是弹
力训练。</p>
<p> 果真,撑杆
被单独分
去,其余的
、
远、跨栏分别排开,从10
快速蛙
开始。</p>
<p> 双手背后,久违的训练激活了薛业的
。孔玉和他并列,快速
跃的同时半蹲,像两只
野兔
,谁也不肯服输。</p>
<p> 白洋一边
哨一边监督,左膝盖严重积
只能慢跑。弹
训练是他的安排,享受当
育
的
觉。</p>
<p> 薛业的腰没有康复,孔玉的状态也不在线。大三的
远队员被冬训折磨得只剩
一
气了。弹
训练的
度恰到好
,又不会伤到腰。</p>
<p>
育
,面面俱到。</p>
<p>
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