在教员室的里莎完全不知
妹妹正被人
着，她当然不曾想过一向纯洁的
妹妹会跟男同学在学校里
。此时的她正在纳闷，心
回想起昨天跟野
所作
的事。她一向对自己的
很有自信，但从来没想过她如此有能力去影响男
，
或者她可以用她的讨好校
，从而得到好
。不过这个想法只是一闪而过，
她认为是男与女之间
尚的
接
，靠着自己天赋的材外貌，她能
为自己和边的男带来快乐，但却不能堕落成为贱格的女人。
回家的时候，里莎收到一张传单，是一间附近新开的健心派发的。平时，
她都会别的运动，以保持自己的完
的态，但健对她来说比较辛苦。这张
传单上有一个标题更
引她的注意—「的健」。本着好奇心，里莎便走过去
看看。
这间健心的装潢十分豪华，设施似乎也很新颖。 里莎拿着传单走到接
待台前，接待员为她介绍这个健课程，原来是透过让女兴奋以达至健效果。
她还是
一次听说有这
健方法。当接待员询问里莎要指名哪一位私人教
练，拿
一本教练相册，上面全
都是俊男女。里莎心想反正是俊男教练，一
试也无妨，假如不满意，离开便成。最后，她选了木村教练，是一个刚从育大
学毕业的教练，才二十一岁。 他虽然是新人教练，但型却是十分健硕，而且
要比里莎要二十厘米。
「
迎光临，里莎小
，我是木村拓也，叫我木村就可以了。」不一会，木
村从休息室走来。里莎是他所不多见的女客
，心似乎有
张。
「你好，木村教练，我是第一次来这里健的，今天就请你多多指教」里莎
稍为打量木村的型，似乎比相更要健硕结实。
「能够服务里莎小这样的女，是我的荣幸。」里莎被木村哄得脸也红了，
她认为木村是个很有风度的男仕。里莎付款时，才知价钱比一般的健心贵
上很大，但既然来了就算了。接待员递给里莎一个布袋，是这间健心的专用
的健衣服，并指示里莎到更衣室换衣服，而木村则先到健室
等候。里莎在
更衣室里，从袋拿起衣服，她呆了。里面的是一件粉红
的贴尼龙韵律舞衣，
就是像一件泳衣的款式，只是前面是开叉，后面是Ｔ－ ｂａｃｋ。穿上后
前
清楚的看见
沟和整个房的形状，后面是个
背。袋里并没有像样的
和外衣，余
的就只有一双
的闪光丝袜和白的运动鞋。
「太了，这间健室怎样要人穿这衣服？」可是里莎发现，更衣室里
面的其他客人也是这样的穿着。她心一转，以她的材，没可能会怕穿上这样
的衣服。
「木村教练，我换好衣服了……」里莎从更衣室走到指定的健房。这健
心的房间都是独立的，在指定时间，除了使用者和教练外，便没有别人一起
共用。但每间都有齐各样的健设备，难怪费用会收得这样贵。
「噢，里莎小，你的型太了，穿得很好看。」木村也换好衣服，他所
穿的是灰的棉质背心，是非常贴的单车、里莎能隐约地看到木村
的形状。
「是吗……？好像有。 」里莎无论怎样
这件韵律服，都略嫌太。
「不，刚刚好，其实外国的女时也习惯这样穿的，这是为了让更。
何况，穿在你上只是更显你的健。「里莎初初穿上也有尴尬，暂暂也
就习惯了，现在听到木村的回应，也更放心了一。 接着，木村先指示里莎到
跑步机上
。对于穿着丝袜和韵律衣跑步，里莎到很新鲜。 木村也一边
说明穿着丝袜跑步能有助修
和提
，建议她以后也可以这样作。里莎跑步时，
房在摇曳、束起的秀发也在飘逸散发着迷人的香气。里莎一气就跑完了一公
里，之后木村让里莎在
垫上躺，准备为她拉
。
木村轻轻用左手抓住里莎的左脚，把它九十度抬直，然后慢慢向上半压。
这动作对于柔的里莎并不是问题，问题是木村的右手不断来回抚摸她
的小和大，令她到很
。
「教练……你的手……在甚么？不要碰那里……」木村越摸越低，手指经
已碰到里莎的。木村开始轻轻的挑逗着里莎的私。
「为了减少拉起时引起的痛苦，我正为你
私和大。请你忍耐一。」
木村的手艺令她到有舒服，里莎渐渐明白所谓的健是甚么一回事
了。
之后，木村放左脚，也对右同样的事。丝袜的质地相当好，木村从
白晢的上得到了好的质，同时手和丝袜的磨
也产生「沙沙」的声
音。
木村之后指里莎的反转，使她面向垫，然后自己坐在里莎的上，
两手从后握里莎的双。
「呃……我的？！」木村的动作令里莎到很突然。
「里莎小，放心吧，我会让你舒服的。」木村力把里莎的上半向后拉，
让她的腰伸展，双手又不停在她的房上
搓着。
「啊呀……请你轻力一。 」里莎到腰被拉扯，有痛。
「那……请问是房还是腰？」
「房……还可以，腰请你轻力一。 」里莎也回答得有尴尬，她的意
思不就说明房正正到快。木村也很聪明，放轻拉扯的力，同时加快转动
房的速度。里莎开始发「嗯嗯」的
声，她还到
上夹住住一
。
之后又其他拉动作，都是不时碰、抚摸到里莎的
位，但木村却
又很贴的为她服务，使她的戒心也渐渐降，尝试享受这健方式的乐趣。
木村最后示意里莎站起，然后由到抚摸到脚底，就连她的房和私也不
放过。
「好了，我大概已经了解过里莎小的。 我认为已经很完了，之不
过你的房比较丰满，若不多锻炼肌，将来会容易垂。另外亦可一些腰
运动，把仅余的脂肪消去……」木村很专业的解释后便为里莎订造了几个动作。
第一组动作，木村叫里莎
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