分卷阅读46_百米跑daoby米迦乐

“这是你今年上半年的训练计划，你之前接受的不能算是专业训练，现在我们就是要把这一块抓起来，要在你的允许的况，接受度较大的训练。”主教练姓吴，年纪也就40多岁，自我介绍的时候说自己以前也是练短跑的，退役来转行教练。

周瑾纶递给她一份文件夹，“你自己先看看。这几天我看你已经自己在训练了，好。”

新的训练计划分为两份，一份是晨练，早上5半到7；一份是日练，从午2到6，晚上不练，是需要给肌恢复的时间，不能疲劳工作。

说起来锻炼时间也就是增加了早晨的1个半小时，度也不是很大，所有的训练项目加起来多达200多项，但不是每天都需要练习，而是打散了；周六锻炼半天，周日放假。

仔细研究一，度其实不算太大，绑沙袋或穿沙背心这给的重量也不大，2、3kg的级别，为的是不要过早给她太度的重量压迫，以免她再也不个儿了。

看完训练计划后，又给她一张表格，上面是她的检表和对照表。

“你现在162公分，还不算最佳，据这3年来你的检数据，预测你大概能到168公分。最理想的大概是170到172、173这个样，这样会有足够的，跟步呈正比，这个原理你也懂的。除了能训练之外，有兴趣你也可以看看育训练方面的书籍，自己了解一，更方便你理解我们到底是怎么安排训练计划的。”

田薇薇。

“然后是你今年的比赛日程表，我们的意思是，你的重是两项比赛，一项是国的学生田径锦标赛，这算是国18岁以学生最级别的田径比赛，年龄合适的话都要参加，分为甲乙丙三个组别，你参加的是丙组。”学是初三年三年，分为三个组别那就是两岁一个组别了。

“另一个就是世界少年田径锦标赛，这是国际田联主办的比赛，年龄限制是17岁以，你可以参加两届，今年的比赛在加拿大举办，过几天等你的手续全办完之后，会有人带你去办理护照。”吴教练说。

“另外还有一个日韩青少年运动会，在世少赛之后，时间张的，相隔只有1个月，这个我们会据你的训练况，在5月报名截止之前再决定要不要参赛。”

实际比赛日程表不止是这三项比赛。

照比赛时间来排序，第一项比赛是7月旬在加拿大舍布鲁克举行的世界少年田径锦标赛；第二项比赛是8月旬在吉省省会黄龙府举行的学生田径锦标赛；第三项比赛是8月旬在韩国济州举行的日韩青少年运动会；第四项比赛是10月在湘省省会星城举行的城市运动会，全国青少年运动会跟城市运动会合并了，4年一届。

刷比赛的事儿当然是必须的、必要的，优秀运动员必定要在比赛成，比赛就像学校里的考试，是验证成果的测试，

要论金量当然是两年一届的世少赛；至于田赛，一年一届，今年要是状态不好，之后还有4次参赛机会，倒不是很要；日韩青少年运动会因为跟田赛时间太近，教练们都建议放弃，从田赛之后开始全力备战城运会。

她基本表示同意，只要让她今年能去参加世少赛就行，别的不重要。当然要是全都刷了也是可以的，奖金再少也是钱，不嫌弃。

回了公寓之后，她随手在比赛日程表上划掉了学生田径锦标赛，即将有一场席卷全国的大事件，这次田赛注定要推迟。国外的两场比赛倒是不会受到影响，从时间上来说也完全能全都参加。

八一队和帝都育届的整范围都是在为2008年首次在国举办的奥运会而奋斗，2003年国家育总局首次组建了国家田径队，备战08奥运。

没人跟她说这些，但也用不着说，她是1988年生，到2008年奥运会举行期间还不到20岁，参加奥运是完全可能的，只要她提成绩到奥运B标。国女田径从李雪梅之后还没有人能达到B标，可以说是短跑方面的弱势国家。

说是质问题、基因原因，12亿人怎么也能几个跑得快的吧？短跑国牙买加全国人只有区区200万，还没有帝都一个行政区的人多。

所以原因是什么呢？可能是国人现在经济条件不错，就不会有穷人家的孩为了人地拼命跑步了吧。

开学后，田薇薇去首都四报到，班初二一班就读。

3月初，帝都现了第一例输非典型肺炎病例。

刚学不到一个月的田薇薇非常脆的向四请了1个月病假。4月旬，帝都小学全面停课，国家首都了非常时期，面对非典疫如临大敌，严防死守。

八一队大院也在小学开始停课后全面封闭状态，训练照常，但不得离开大院。所有日常用品人发放，吃饭照常去堂。

田薇薇适应的很好，自己主动停课第一天便给父母打了电话，要他们注意防护，没事不要外，屯大米。帝都由于之后现了号称“帝都毒王”的病毒携带者，放倒了好几所医院的医护人员，又由于人动特别大，疫很快就极为严峻的状况。

张丽担心得要命，不免要念叨，怎么偏偏这个时候去了帝都？这要是事了怎么办？她忧心忡忡，后悔不已，在家跟田亮吵了好几架。

田亮只好打电话给女儿，田薇薇是每天都要打电话回家报平安的，安妈妈，说要相信政府相信队，早就封闭了，外面的人不来，里面的人不去。反正也没啥需要去的，就是不能去玩了嘛，她又不去玩，除了训练就是看书，停课了，但学习不能拉，自己看书也不错的，初课程也没有那么难，多题呗，帝都教育局给小学生开了“空课堂”节目，上电视课，也很有趣。